1. Тримайте своє волосся і шкіру голови в чистоті, регулярно застосовуйте ефірні масла (кокосове, оливкова, масло жожоба і макадамії) і при цьому масажуйте волосисту область скальпа — так ви збережете здоров’я і активність всіх волосяних цибулин, які у вас є від природи;
2. Намагайтеся не застосовувати кожен день шампуні з активнодіючим складом (це так звані шампуні для жирного волосся). Їх використання виправдане пару раз в тиждень. В інші дні мийте голову шампунем для звичайних волосся або натуральними засобами і тільки в тому випадку, якщо у Вас дійсно швидко забруднюється шкіра голови. В інших випадках краще не мити голову кожен день.
3. Лікувальні шампуні треба використовувати лише за інструкцією. Знаючи, що у членів сім'ї були або є проблеми з випаданням волосся, уважно поставтеся до рівня гормону дигідротестостерону. Для початку здайте аналіз на його утримання в крові, і якщо його рівень перевищує норму, будьте готові звернутися до трихолога.
4. Прості, але важливі правила щодо ведення здорового способу життя теж зможуть поліпшити стан волосся (якщо немає непрямих причин, що впливають на них): достатній сон, правильне харчування, щоденні прогулянки на свіжому повітрі
Якщо Ви вже помітили погіршення стану Вашого волосся — не затягуйте. Зверніться до трихолога хоча б за консультацією, на якій ми підберемо для Вас оптимальний вид лікування.
https://lopatkina.dp.ua/hair
https://lopatkina.dp.ua/plazmoterapiya