Дегітратацію можна визначити навіть простим дотиком: зволожена шкіра — ніжна, м’яка. Зневоднена шкіра — суха, груба. Спостереження лікарів показують, що при достатньому споживанні води вже через місяць шкіра розгладжується, обличчя виглядає більш свіжим і здоровим. Зникають і інші симптоми — головний біль, постійна втома, дратівливість. Доведено, що регулярне вживання води сприяє успіху кращої дієти для схуднення.
У висновку хочу сказати, що свою норму пиття краще дізнатися у лікаря. При деяких захворюваннях (нирковій, серцевій недостатності), а також при прийомі сечогінних ліків рекомендації по кількості води можуть бути іншими.
І не забувайте обов’язково відвідувати косметолога, що б вчасно запобігти будь-якої виникаючої проблеми і тоді Ваша шкіра завжди буде ніжною, гладкою і красивою.
💗 Медицинский центр Dr. Lo!
☎️ 097−390−15−57, 099−078−90−11
🖥️ lopatkina.dp.ua